高中女生成績退步，家長應該瞭解清楚是爲什麼成績會退步，看是主觀原因，還是客觀原因，如果是孩子自己的原因，沒有好好學習的心思，那我們就要告訴孩子學習的重要性，讓她把心態調整好，盡力搞好學習。
高中女生成績退步原因
1、家長不管了。有的家長到高中就不管孩子了，一方面是家長認爲孩子考上個好高中就不用管了，一方面是孩子管不了了。我覺得這兩種原因都會讓孩子成績下滑。不管怎麼樣，如果家長想讓孩子學習成績好的話就一定要關注孩子的成績。如果家長都不關注的話，孩子自己也不會關注。
有的家長在孩子初中小學的時候管的很嚴，如果在這段時間把孩子的習慣培養好了，上高中可以不用管了，但是大多數家長都沒有培養孩子好的學習習慣，只是一味的逼着孩子學習考試，這樣一來孩子雖然上了好的高中，沒有好的學習習慣也是沒有用的。
2、心思不放在學習上。有的學生上了高中之後，心思確實不放在學習上了，而是放在玩遊戲、臭美、談戀愛等事情上了。其實這些東西從本質上來說都不影響學習，但是這些東西遇到沒辦法控制自己的學生來說，就影響學習了。
懂得自我控制的學生談戀愛是兩個人一起比着學習，不懂得自我控制的學生談戀愛，就是上課發短信，下課出去玩。
3、學習壓力太大了。女生在讀了高中之後，由於學習知識量的增加，會讓女生擁有很大的學習壓力。所以在壓力比較大的情況下，根本無法讓女生擁有專心的狀態進行學習。所以女生的學習成績會在這種情況下，進行大幅度下降。
4、情緒的影響。女生的思維一般也比男生要早熟一些，容易受到感情的困擾，所以很多女生到了高中階段，可能就無法全身心的去學習了，學習狀態會受到影響，成績就慢慢下降。女生相較於男生來說，情感比較豐厚，心思比較細膩，容易被一些微乎其微的小事情左右心情，影響學習。
高中女生成績退步怎麼辦
家長調整情緒後，需要冷靜分析孩子成績下降的原因。這其中可能有很多原因，也要考慮家長自身的一些因素。這個過程需要和孩子進行細緻耐心的溝通。在這個溝通過程中，家長要充分站在孩子的角度，不要盲目的把自己的理解強加給孩子。
孩子成績下降後，很多家長總是不問青紅皁白就收拾孩子，這隻會讓問題變得更糟。如果孩子學習不好，家長批評孩子是對的，但是如果有其他原因，比如孩子控制不了自己，那麼孩子被家長批評後會受到很大的委屈。理性的父母絕對可以在任何時候，平和地與孩子溝通。
高中的知識偏向於個人的理解，要培養的是學生的思維能力，在思維這方面可能女生就比男生要弱一些了，但是高考有的時候並不是要拼智力，也要拼耐力，到了高三的時候需要大量的複習和練習，所以有的女孩到了高三的時候堅持學習到底，成績最終提了上去。
怎麼緩解女孩子的學習壓力
1、家長應該主動去理解和包容孩子，要讓孩子在面對學習壓力時知道有人可以依靠，讓孩子感覺學習的壓力有人一起去承擔，這樣就會讓她能夠積極勇敢的面對學習的壓力。
2、告訴孩子，對於自己的學習計劃，要有一箇明確的安排，每個時間點幹什麼都要計劃好，要有課餘的休息時間，以及鍛鍊身體的時間。保證每一天都要讓大腦得到放鬆，才能讓自己不那麼有壓力。
到了晚上，不要在宿舍裏熬夜看書，想讓自己學習好一點，要抓住白天的時間，要不然晚上睡眠不好，而且熬夜看書對眼睛也不好。晚上就是用來休息的，要保證睡眠充足，自己的學習纔會有效率。這樣，學習起來纔不會有太大的壓力。
