手機對孩子的誘惑力越來越大，孩子花費很多時間在手機上，不但影響孩子的學習，還會對孩子的健康和思維方式產生一定的影響，家長髮現孩子沉迷手機，一定要及時採取措施，給孩子建立使用手機的規則，減輕手機對孩子的影響。
小孩用手機怎麼管控
1.想要控制不讓小孩玩手機，首先家長就要以身作則，日常生活中儘量不要在小孩子面前玩手機。
2.在生活中我們儘量和小孩子多做一些身體上的互動，多陪陪他做遊戲，平時下班了或者是週末的時候，可以帶他去外面看看或者去一些遊樂場玩一玩，增加他對外面世界的興趣。
3.平時可以多買一些鍛鍊小孩朋友智力和專注力的玩具給他玩，然後你可以坐在旁邊輔導他，而不是把玩具買給他了，就丟在一邊，你在這邊玩手機，小朋友在那邊自己玩。
4.正確引導孩子使用手機，如果孩子只是用來查閱資料，可以適當使用。
5.制定玩手機的時間與規則，與孩子約定好在什麼時間段內，可以玩多久之類的。
孩子玩手機有什麼影響
1.影響孩子視力，如果長時間玩手機，容易引起孩子的視力下降。
2.導致孩子的睡眠障礙，因爲如果經常玩手機，明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而影響孩子的睡眠。
3.嚴重耽誤學習。沉迷於手機中無法自拔，很難再有時間和精力去學習。
4.影響思維方式，如果孩子們經常玩手機，等到孩子稍微大點的時候，他們就會經常以打電話和發短信的方式與朋友溝通，這樣就會失去與人面對面情感交流的機會，慢慢地有些孩子們就會變得孤獨、偏執。
5.沉迷遊戲。孩子們的自控力往往都很弱，孩子使用手機難免會玩起遊戲，有些孩子遇到喜歡的遊戲就難以控制，一旦成癮，如果家長處理不當，不僅會耽誤孩子的學習，還會增加孩子與父母之間的隔閡。
孩子玩手機上癮叛逆家長怎麼辦
1.建立規矩：制定家庭規則，規定孩子玩手機的時間和內容。如果孩子違反了規定，可以採取相應的懲罰措施，例如沒收手機或者減少額外的福利。
2.指導孩子：教育孩子如何控制自己的手機使用量，限制時間和內容。幫助孩子認識到過度使用手機對身體和心理健康的負面影響。
3.定期檢查：定期檢查孩子的手機使用情況，瞭解孩子最喜歡的應用程序和時間分配情況。可以通過家長控制軟件來管理孩子的手機活動。
4.以身作則：作爲父母應該以身作則，不要讓你的手機成爲你生活的主要部分，確保與孩子有質量的互動時間。
5.和孩子協商制定規則：用堅定而和善的態度，和孩子協商約定手機的使用時長，有時候孩子不願意，可以對孩子讓讓步，但是隻要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時間內逐步減少孩子的上網時間，循序漸進引導孩子合理使用網絡。
6.鼓勵孩子多交友：鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當孩子有夥伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界纔是有趣的。
